Vivimos en una era en la que estamos constantemente conectad@s. Las notificaciones, los correos y las redes sociales nos mantienen en un flujo incesante de información. Sabías que, actualmente, una persona promedio recibe en 1 día los mismos estímulos que en mes y medio hace dos siglos. Nuestra vida ha cambiado mucho, sin embargo, nuestro sistema inmune sigue siendo el mismo de entonces.
Cuando abrimos Shui wu, la casita del agua, valoramos ofrecer un alojamiento sin conexión móvil ni internet. El estudio de mercado fue muy desalentador, las personas requieren, sin duda, este servicio.
Pero, ¿ qué pasa cuando decidimos soltar el móvil y sumergirnos por completo en el presente? Viajar es una oportunidad perfecta para desconectar y realmente disfrutar de cada experiencia. Aquí te cuento por qué te invito a considerar dejar tu teléfono a un lado en tu próxima escapada.
1. Presencia Plena y Mayor Disfrute
Cuando no estamos pendientes de hacer la foto perfecta para Instagram o de responder mensajes, podemos enfocarnos en lo que realmente importa: vivir el momento. Escuchar los sonidos de la naturaleza, disfrutar los sabores de la comida local y conectar con la gente a nuestro alrededor se convierte en una experiencia mucho más rica.
2. Reducción del Estrés y la Ansiedad
Las constantes notificaciones y la necesidad de estar siempre disponibles pueden generar ansiedad. Al desconectarte del móvil, reduces la sobrecarga de información y permites que tu mente descanse. Esto mejora tu bienestar emocional y te ayuda a sentirte más relajad@ y feliz.
3. Mejor Calidad del Sueño
La luz azul de las pantallas afecta la producción de melatonina, la hormona del sueño. Si te tomas un descanso de los dispositivos, especialmente en las noches, notarás una mejora en la calidad de tu descanso, lo que te permitirá disfrutar más de tus días de viaje.
4. Conexión Real con las Personas
Al estar menos pendiente del teléfono, te abres a nuevas interacciones y conversaciones auténticas. Ya sea con tus compañer@s de viaje, lugareñ@s o personas que conoces en el camino, la desconexión digital fomenta conexiones humanas más genuinas.
5. Mayor Creatividad e Inspiración
El exceso de información digital puede bloquear nuestra creatividad. Desconectarte del móvil permite que tu mente divague, observe con más detalle y se inspire en lo que te rodea. Muchas de las mejores ideas surgen cuando estamos lejos de las pantallas.
La tecnología es una gran herramienta, pero saber cuándo hacer una pausa es clave para disfrutar al máximo nuestras experiencias. En tu próxima escapada, atrévete a desconectar del móvil y reconectar contigo mism@ y con el mundo que te rodea. ¡Tu mente y tu alma te lo agradecerán! 🌿✨
